【やまよもやまばなし】さんだノルディック・ウォーキングフェスタ2017

今日の【やまよもやまばなし】は番外編。

来月行われる「さんだノルディック・ウォーキングフェスタ2017」について
三田市文化スポーツ課から係長の西さんと小南さんにスタジオにお越しいただいてのお話でした。

北欧が発祥のノルディック・ウォーク。
もともとノルディック・スキーの夏の練習に取り入れられていたものだそうで
力が分散するので楽に歩け、更に運動強度は20%UP!
とダイエットや体力向上にもってこいのスポーツです。

有馬富士に登る健脚コース(4.7km)と福島大池周辺を歩く初心者コース(2.3km)があります。

参加費は500円
歩き終わったらぜんざいの振る舞いもあるそうですよ~。

発表になってから続々と申し込みがあったそうで定員まであと僅かだそう。
どうぞお早めに。
TEL:079-559-5222 WEB:http://sandanordic.org/

ハニー・モーニング・バルコニー 金曜日担当 藤元愛

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