今日1/11（月)のお天気マメ知識は、「トレーニング」についてお話ししました。
平地にはない負荷をかけて、体の能力を引き出す高地トレーニング。
東京オリンピックでも、厳しいトレーニングを積み重ねた素晴らしい選手達の活躍が見られること間違い無しです！
（山西）
お天気マメ知識
【お天気マメ知識】1月11日（月・祝）トレーニングについて
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